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2015-11-30 13:06 | カテゴリ:体の知識
こんにちは

背骨の歪みが大きく、姿勢が悪く重心がずれていて自律神経も乱れてるであろう患者さん。

通院してだいぶ背骨の歪みが安定してきて術前の問診でも痛みないと言っていた経過、最近連絡ないな~と思っていたら電話がありました。

『マッサージいったら体中痛くなって助けてください』
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肩こりは、生活習慣からくる症状です。

あなたの、日常動作の癖が歪みをあらわしています。

何度もいいますが痛い場所に痛い原因なしです。

例えば、 足を組む・横すわりをする・・・などは、歪みがひどい結果で起こる 癖なのです。

癖をしたくなくなれば、歪みが改善しています。

【肩こりの治りやすい人】
姿勢がいい
上腕3頭筋が強い
筋肉がある(背筋)
アキレス腱が柔らかい(足首の柔軟性がいい)
適度に定期的に運動している
睡眠を毎日8時間とっている
肩の関節の可動域が左右差がない
後ろ手でにして指が首の付け根付近まで届く
仕事の合間に時々体操をしている

【肩こりの治りにくい人】
痛みだけ取れればいいと思って姿勢を気にしない(根本の原因に目を向けない)
自分で、すべて判断する人(専門家の意見も自分に都合のいいように解釈する)
運動が嫌い(血行不良・低体温でも肩こりになる)
仕事を理由にして安心している(一番大切な自分をおろそかにしている)
先生のアドバイスを守らない(真剣でない)
背もたれを使って座る(背もたれは、斜めになっている)
仕事に夢中になりすぎる(休憩も必要です)
スポーツを過度にやっている(自分の体力にあっていない、適度でない)

マッサージがだめだとは言ってません!くれぐれも勘違いしないでください。

目的がはっきりしていないからだめなんです。

今回は身体のサイズ、筋肉強度の問題で痛くなったという見方もできますが、

肩こりが治りにくい人の項目、ほとんど当てはまる人でした。





西船橋駅南口の整体&加圧トレーニング 西船橋カイロプラクティック

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