2015-02-16 11:24 | カテゴリ:体の知識
こんにちは。

内臓下垂。よく耳にしますね。

特に女性の方は『ぽっこりお腹』の原因で有名ですので、このことには敏感だと思います。

が、それだけでなく、腰痛や肩こりなど様々な身体の不調の原因だったりします。

骨盤や背骨が歪むとカラダの筋肉バランスが崩れてしまいます。

その状態が続くと、内臓が下へと落ち込みます。
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主な原因は、
● ハードな仕事による疲労の蓄積
● 精神的ストレスや慢性的な睡眠不足
● 自律神経バランスの乱れ
● 運動不足や食生活の乱れ(栄養の偏り)
● 食品添加物の摂り過ぎ(防腐剤・保存料など)
● 骨格の歪み(骨盤&背骨)

などがあげられます。

もちろん筋力アップさせるというのが一般的に言われている改善方法です。

が、なぜ筋力がうまく機能していないか?という根本的な部分を診ていくのも大切です。

身体の機能を正すために、身体の構造を戻しましょう。




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