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2015-01-14 12:54 | カテゴリ:ダイエット
こんにちは。

ある文献を見ていて、こんな事がわかりました。

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従来の考えでは、脂肪はエネルギーと熱に変換されて消えてしまうと考えられていました。

最近の研究によると我々の体脂肪がエネルギーへ変換された後、およそ84%が二酸化炭素として

肺を通り口から排出され、16%が水として排出されていることがわかったそうです。

忘れがちですが呼吸も排泄器官だということです。

呼吸の大事さがわかります。

やはり、健康、美容の両面からみても呼吸は大切です。

ちなみに脳は約25%もの酸素を消費してます。

呼吸ひとつで様々な問題が起こる可能性が高いですよね。




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