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2014-10-14 12:26 | カテゴリ:トレーニング
こんにちは。

身体の悩みがあると、その解決策を考えます。そして真剣にスタートします。

真剣なのもいいのですが、中には考えすぎて達成への道のりに愕然とします。

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もっと楽にかんがえましょう。結局目をそむけても自分が蒔いた種、自分で解決するしかないのです。

加圧トレーニングというと、筋骨隆々のボディービルダーをつくる別次元のものかと考えてしまう方もいますが、

よほど毎日しっかりとトレーニングしないとあそこまではいきません。(食事もトレーニングメニューも特殊です)

筋トレは決して大げさなものではなく、毎日を健康にすごしたい方にも必要なものなのです。

筋トレで筋肉を鍛え、おとろえさせないことで疲れにくい体になります。

今まで階段で息切れ、坂道で息切れしていたのが、無理なく上がれるようになります。

電車の時間に遅れそうになっても、躊躇なく走っていくことができますね。

疲れにくい体になることで、日々の生活を活発にすごすことができ、消費カロリーも自然と増えていくというわけです。





西船橋駅南口の整体&加圧トレーニング 西船橋カイロプラクティック
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