西船カイロの加圧ブログ
西船橋南口にある加圧トレーニングスタジオから
加圧トレーニングをはじめとしたお体のお役に立つ内容を更新していきます!
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2014-05-12 12:19 |
カテゴリ:ダイエット
こんにちは。
だいぶ温かい季節になってきました。
服も薄着になってきてあせってダイエットとお考えの方も多いかと思います。
そこで一つご提案。

お鍋の時期以外は出番もそう多くないしらたき。
実は、ご飯をお茶碗いっぱいに食べなければ気が済まない。という方におすすめの低カロリー食材です。
ゆでて細かくきざんだしらたきを混ぜて、いつものようにお米を炊きましょう。
独特の食感はプラスされますが、くさみはありません。
低カロリーなのにボリュームアップでき、お米だけよりもカロリーダウンすることができます。
西船橋駅南口の整体&加圧トレーニング 西船橋カイロプラクティック
だいぶ温かい季節になってきました。
服も薄着になってきてあせってダイエットとお考えの方も多いかと思います。
そこで一つご提案。

お鍋の時期以外は出番もそう多くないしらたき。
実は、ご飯をお茶碗いっぱいに食べなければ気が済まない。という方におすすめの低カロリー食材です。
ゆでて細かくきざんだしらたきを混ぜて、いつものようにお米を炊きましょう。
独特の食感はプラスされますが、くさみはありません。
低カロリーなのにボリュームアップでき、お米だけよりもカロリーダウンすることができます。
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