2014-04-23 12:55 | カテゴリ:体の知識
こんにちは。

最近、寝違いの患者さんが多い気がしましたので、1つアドバイス。

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多少首を動かせるとしたら、特に動かして痛い方向を探してください。

見つかったら、痛い方向の脇を押して痛みが消えるポイントを探します。

動かすことが困難であれば、そのままで構いません。

そこをしばらく押してみてください。少し脇に痛みがあるかもしれませんがちょっと我慢。

再度動かして痛みを確認してみてください。

軽減、または消失してるかもしれません。

でも、寝違いになった原因は、もっと体全体にあることがほとんどです。

しっかり日頃から歪みを矯正してケアすることをおススメします。

再発防止が大切です。






西船橋駅南口の整体&加圧トレーニング 西船橋カイロプラクティック
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