2013-11-11 11:02 | カテゴリ:ダイエット
こんにちは。

体重をできるだけ維持しようとしたり、急激に減った体重を元に戻そうとするのは、

体が恒常性という性質を持っているためで、これは人が生物として生きて行くために不可欠な要素です。

そして、これは意外と注目される事が少ないのですが、実はこの恒常性という性質は肉体だけでなく精神、

つまり心にもある性質なのです。

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例えば、どんなに居心地の良い高級ホテルに泊まっていても、そこが不慣れな場所であれば、

いつの間にか自分の部屋に帰りたいと思ってしまったりすることがあるでしょう。

海外旅行に行って毎日美味しい料理を食べていたとしても、普通なら3日も現地の料理を食べていれば、

すぐに自国の料理が食べたくなるものです。

ハワイなどの日本料理屋に行くと、お客の半分以上が日本人だったりするようです。

枕や水が合わないとか、お金がかかるとかいう実質的な問題もありますが、

結局のところ住み慣れた環境・いつもの習慣が一番心の平穏を保ちやすいということなのだと思います。

体にせよ心にせよ「いままでと同じ状態・習慣を保つ」ことさえ行っていれば、少なくとも目先だけを

見れば大きな危険を冒すことがありません。生存第一・安全第一が恒常性の役割なのです。





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