2012-10-05 15:15 | カテゴリ:グラソー
こんにちは。

グラソービタミンウォーター
『ダウンロード』を新たに加えました。

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【ブラックチェリー味】
主成分:ビタミンB6、ポリフェノール

『ビタミンB6』
ビタミンB6は腸内でも作られるため、あまり欠乏症になることはありませんが、

様々な効果を持つビタミンですから、それが不足するといろいろな症状が出てきます。

皮膚の炎症などが頻繁に起こったり、抜け毛の原因となることもあります。

風邪をひきやすくなったり、貧血に悩まされることもあります。過剰症では、神経系に不調が起こってきます。

手足のしびれや痛み、不眠などの症状が現れてきます。

マグロやカツオなどの魚類や鶏肉などの肉類の食品、食べ物にも多く含まれていますが、

他には果物に多くみられます。バナナやメロンなどの食品、食べ物にビタミンB6は多く、

じゃがいも、キャベツ、アボガドなどの野菜にも含まれています。

野菜や果物は冷凍保存などをしてしまったりすると、その効果が落ちてしまいますのでご注意を。


『ポリフェノール』
ポリフェノールの効能・効果として最も代表的かつ基本となるものと言えば、

抗酸化作用によって身体の細胞をサビ付かせて傷つける活性酸素の働きを抑えることです。

ポリフェノールには多くの種類があり、個々によって特徴的な作用をして

独自の効能を発揮する種類のモノもありますが、ベースとなる働きというのは体内で発生する

活性酸素が過剰に増えないようにする抗酸化作用であり、これにより老化や様々な生活習慣病に対する

予防に繋がるといった効能があると考えられています。



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