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2013-08-05 15:01 | カテゴリ:ダイエット
こんにちは。

前回の続き。

もう一つは内的モチベーション。

これは、自分の考え方や価値観によって生まれるモチベーションです。

・自分の成長を楽しむ
・努力した事に対して充実感を味わう

こんな風に、自己評価を高めたいという思いから発生するモチベーションです。

tm_happiness.jpg


自分自身による評価ですから、例え結果が回りから認められなかったとしても、

結果に満足する事が出来る場合もあります。

一般にはこのタイプのやる気が大きい人の方が精神的に安定していて望ましいとされていますが、

自己評価だけに固執しすぎると自分の思い込みだけで行動する「一人よがり」な人間になってしまう

恐れもあります。

恐らく人間はみんな両方のやる気を持っていて、人によってその比率が違うのではないでしょうか?

他人の評価を気にしすぎるのも、自分の価値観だけで突っ走るのも、

本当の意味での成長・目標達成にとってはマイナスになるはずです。

外的・内的モチベーションのバランスが取れた状態でいることを心がけるようにして、

周りの目を気にしすぎたり、自己満足だけに走らないように注意するのが理想だと言えるでしょう。




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