2013-06-26 16:16 | カテゴリ:ダイエット
こんにちは。

加圧トレーニングを頑張っているある方が良い事を言ってました。

間食を防ぐために歯磨きをまめにしていますと。

なるほど。

IMG_1964.jpg


減量中、分かっているけどやめられないのが間食。いつもの習慣でついつい食べてしまうという方も

多いのではないでしょうか。

そんな方におすすめなのが「歯磨き」です。

お菓子が食べたくなったらすぐに手を伸ばさずにまず歯磨きをしてみませんか?

間食の習慣がある人は空腹でなくても食べてしまう場合が多いのですが、

歯磨きをすることによって食べたい衝動がおさまります。

こまめに歯磨きをすることは健康意識が高いことのあらわれでもあります。

「食べたくなったら、まず歯磨き」早速試してみてはいかがでしょうか。





西船橋駅南口の整体&加圧トレーニング 西船橋カイロプラクティック
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