西船カイロの加圧ブログ
西船橋南口にある加圧トレーニングスタジオから
加圧トレーニングをはじめとしたお体のお役に立つ内容を更新していきます!
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2013-05-07 12:51 |
カテゴリ:体の知識
こんにちは。
肩こり、腰痛・・マッサージ行ってるのに良くならない。
それは凝っている箇所をほぐしているだけで、凝ってしまった原因はそのままだからです。
ダイエットも一緒です。

何をもやっても痩せない、水を飲んでも自分は太る体質なんだと思っている方、いらっしゃいませんか?
いえいえ、痩せない原因は必ずあるものです。
欠食していませんか?食事の時間は不規則ではないですか?メニューが偏っていませんか?
調味料をかけすぎていませんか?1人前の量が多くないですか?つまみ食いや間食をしていないですか?・・・
どれも習慣化すると痩せない原因となりえます。
痩せないという方、まずは3日間、食事を書きとめるのもいいかもしれません。
食事だけでなく、口にいれたものは飲みものもすべて書きとめましょう。
食べた時間、どこで食べたかもメモできると良いですね。
その中からきっと、あなたが痩せない原因が見つかるはずですよ。
西船橋駅南口の整体&加圧トレーニング 西船橋カイロプラクティック
肩こり、腰痛・・マッサージ行ってるのに良くならない。
それは凝っている箇所をほぐしているだけで、凝ってしまった原因はそのままだからです。
ダイエットも一緒です。

何をもやっても痩せない、水を飲んでも自分は太る体質なんだと思っている方、いらっしゃいませんか?
いえいえ、痩せない原因は必ずあるものです。
欠食していませんか?食事の時間は不規則ではないですか?メニューが偏っていませんか?
調味料をかけすぎていませんか?1人前の量が多くないですか?つまみ食いや間食をしていないですか?・・・
どれも習慣化すると痩せない原因となりえます。
痩せないという方、まずは3日間、食事を書きとめるのもいいかもしれません。
食事だけでなく、口にいれたものは飲みものもすべて書きとめましょう。
食べた時間、どこで食べたかもメモできると良いですね。
その中からきっと、あなたが痩せない原因が見つかるはずですよ。
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